Willst du raus dem Stress und gelassen, erfolgreicher denn je sein? Mehr Zeit gewinnen? Die magische Stress- und Burnoutprävention.

“Dank intensiver Coaching Einheiten mit Ulrike, bei denen mir mich beeinflussende Glaubensmuster und Selbsturteile bewusst geworden sind, konnte ich mich von meinem inneren „destruktiven Kritiker“ befreien. Ich sehe und akzeptiere unvoreingenommen meine Grenzen, bin mir vor allem aber meiner Stärken und Möglichkeiten bewusst, und habe Vertrauen in mich. Mittels einer Reihe wirksamer und einfach in den Alltag integrierbarer Verhaltensweisen („Tools“) begegne ich Stress- und Konfliktsituationen mit Leichtigkeit, bin wirksam, bleibe aufrecht und klar. Nur noch selten verspüre ich Selbstzweifel und einen Anflug von lähmendem Druck – und wenn, dann weiß ich damit umzugehen und die Situation zu entschärfen. Ich strahle ein gesundes Selbstbewusstsein aus, und kann unbedarft und mit Lust und Neugier auf Veränderungen zugehen. Ich verspüre wieder Stolz auf mein Tun und auf mich selbst, gönne und schaffe mir selbst Erfolge, sorge für mich, und achte auf mich. Dadurch kann ich aus einer Position der Stärke heraus für die Menschen um mich herum da sein und sie unterstützen, ohne Gefahr zu laufen, mich dabei selbst zu verheizen. Und ich kann wieder unbeschwert und aus vollem Herzen lachen. Innerhalb weniger Monate hat sich durch das Coaching und die daraus gewonnenen (Selbst-)Erkenntnisse und Tools meine Lebensqualität auf ein ganz neues Niveau gehoben. So einfach und leicht es sich nun auch anfühlt, vor kurzer Zeit habe ich mir diese Gefühlslage noch gar nicht vorstellen können. Dank Ulrike konnte ich meinen Weg finden und freue mich nun darauf, weiter auf diesem Pfad zu gehen und mich beständig und mit einem Lächeln im Gesicht zu fragen, wie es noch besser werden kann.”

„Bereits morgens auf der Fahrt zu meiner Firma hatte ich Schweißausbrüche und musste meist sogar mein Oberteil wechseln. Ich wollte alles hinschmeißen und wusste einfach nicht mehr weiter. Sogar meine Kinder sprachen mich darauf an. Ich war total verzweifelt. Schon nach den ersten Sitzungen war viel ruhiger und konnte auch besser schlafen. Ich konnte alles klarer sehen und vor allem Entscheidungen treffen. Dank des Coachings haben sich viele Reaktionsmuster verändert, die ich nicht einmal kannte oder mir bewusst waren. Jetzt stehe ich klar im Leben, bin voller Energie, sogar kreativ, und habe neue Wege und Möglichkeiten für mich erkannt. Wofür ich aber am meisten dankbar bin ist, dass ich lachen kann! Ich empfinde Lebensfreude, stehe morgens gerne auf, um mein Unternehmen zu leiten. Ich wüsste nicht, wo ich stehen würde, wenn ich dieses Coaching nicht gemacht hätte. Ich bin einfach nur dankbar.“ Unternehmerin aus München, 53 Jahre alt

“Anfang des Jahres geriet ich in eine Krise, die sich für mich unüberwindbar anfühlte. Ich war privat und beruflich überfordert und energielos. Ich bin Abteilungsleiterin in einem großen Unternehmen. In meinem Team war eine Person, die das Klima in der Abteilung strapazierte. Die Gereiztheit war täglich zu spüren. Ich wusste, ich musste eine Entscheidung treffen, die ich schon lange hinauszögerte. Ich fühlte mich Tage vor dem Gespräch richtig panisch. Am Vorabend hatte ich eine Behandlung und Beratung von Ulrike. Bereits unmittelbar danach fühlte ich mich total ruhig und spürte absolute Klarheit. Ich konnte wunderbar schlafen. Das Gespräch der Kündigung verlief sehr gut, ruhig und professionell. Ich konnte mit einem guten Gefühl hinausgehen. Danke Ulrike für deine wertvolle Unterstützung!”